NewYorkから セラピストのブログ 

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自由に気持ちよく、自分らしく生きたいと思うすべての人に


去年の8月からここでちょろちょろブログを書いていましたが

プラットフォームを変える予定があるなどちょこちょこ問題があり

ブログを別にすることにしました。

 

今日からこちらに移動します。

     ↓ 

http://ameblo.jp/kimiaoki/

 


今までここを訪れて下さった方
読んで下さってありがとうございました!

 

新しいブログをどうぞよろしくお願いいたします。



ここのブログの最後に、愛をこめて皆さんにヘレン・ケラーの言葉を贈ります♥
 

 

The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched.
They must be felt with the heart. 


この世で最も素晴らしく、最も美しいものは、見ることも触ることもできないものなのです。
それは心で感じるものなのです。


 

皆さんも、美しく素晴らしい瞬間をたくさん感じられる春になりますように :)

 

 

 

 

 

 

 

 


日本人のビギナーセラピスト、カウンセラー
及び今現在は仕事に就いていないけれど目指していらっしゃる方を対象に

トレーニングとサポートを目的とした小グループの勉強会を始めます。


 

私個人の経験で、大学院生時代は2年間インターンとしてサイコセラピー/心理カウンセリングをしていましたが
実践に必要なトレーニングがもっと欲しいと思っていました。

セラピストの仕事がどういうものかわかったようでわからないまま
卒業し、
卒業後に現実の世界に直面したような感じでした。
当時はセラピストの方の知り合いが少なく心細く感じていました。

 

そんな経験を踏まえて、個人開業して8年経った今

セラピスト/カウンセラーになって間もない方がその分野で力をつけていけるように

お手伝いできればと思っています。

肩の力を抜いてリラックスした雰囲気の中で、
いろんなことをシェアして学んでいける会にしていきたいと思っています。

 


ご興味のある方、またご質問のある方、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい!
mail@kimiaokitherapy.com  



 

以下、グループ勉強会の詳細です。
 


頻度: 月1回、2時間

場所:  ユニオンスクエアのオフィス

 

対象: 修士課程を終えられている方で、ビギナーセラピスト/カウンセラーの方
    (3年未満)、

    又はセラピストになるべく勉強されている方

    (トークセラピーに限りません。ただしメンタルヘルスに関わるセラピー/
     カウンセリングをされていることが条件です)

定員:  5名

 

トピック: セラピスト/カウンセラーの仕事とは?
      日本人にとってのセラピー/カウンセリングは?

                  聞き方 - Attentive Listening, Active Listening

      アセスメントの仕方

      セッションの進め方

      クライアントのレジスタンス

      クライアントとの境界の引き方

      セラピストの自己開示について

      Motivational Interview(やる気をあげる会話の進め方)

      Trans...


11月23日より10日ほどお休みを頂きます。

 

12月3日(木)にはオフィスに戻ります。

休み中に頂いたお問い合わせ等ご連絡は、戻り次第お返事しますね。
よろしくお願いします。


 

11月も残り1週間となり、来週木曜日はサンクスギビング。

 

NYの街にホリデーマーケットが並び、クリスマスの曲があちこちで流れ始めて

ホリデーシーズンが押し寄せてきているのを感じます。

どどど・・・と。

 

これからの季節、にぎやかなホリデーの色に混ざっていくように

周りの人が明るく楽しそうに幸せそうに見えて

寂しさや孤独感がつのることがあります。

 

ホリデーシーズンだからといって、楽しい予定でうまっているべきということはないですよ。

 

ホリデーの気分に乗れなくても

予定が特になくても

楽しい思いで過ごさなくてもオッケーオッケー。

 

どんなホリデーシーズンであっても良いのです。

 

楽しくなくてはいけないという観念をまずは外して。

 

今日も生きている。朝起きてから寝るまでの間になんだかんだいろいろやった。

それだけで十分Celebrateに値するんだから。

 

もしも寂しさを感じたら、その分だけ自分に優しさを持って接してあげて下さい。

 

「寂しいもんね。じゃ美味しいケーキでも買って帰ろ」とか

「気持ちの安らぐ音楽を聴いてみよう」とか

「笑えるDVDでも見ちゃおう」とか

「新しいゲームに浸っちゃおー」とか。

 

寂しくて良いんだと気持ちはそのまま抱きしめて、

後は人に邪魔されない静かで贅沢な自分の時間を優しく過ごしてね。

 

Happy Thanksgiving to you!
Stay safe.
 

 

 

 


休暇を終え本日より仕事に戻りました。

 

おかげさまで自分のために時間を使えた有難い1週間でした。

 

数日前に日本のテレビ番組を見ていたら、ゴジラ松井の松井秀喜選手が高校球児たちにメッセージを送っていて、それがとっても心に響きました。

 

野球への

愛情、情熱、敬意

 

という3つの言葉。

 

松井選手自身その姿勢で今までずっと野球をやってこられたんだろうなと

大きな尊敬を感じるのと同時に、私も自分が大切に思うことや

大切な人に対してそうでありたいと強く思いました。

 

私の仕事に対して、
来て下さるクライアントの方々に対して、

このサイトを訪れて下さる方々やこのブログに対して・・・

愛情と情熱と敬意を持ってやっていきたいと、

改めて思うことのできたお休みでした! 
 

明日8月9日(日)から1週間お休みをいただきます。

 

休暇中はたっぷり充電してきたいと思っています。

 

8月17日(月)にはオフィスに戻りますね。

休み中に頂いたお問い合わせやご連絡は、戻り次第お返事いたします!

 

 

ところで休暇と言えば、、、

 

休息を取ることや、自分が楽しいと思うことをすることは

心の栄養となって、辛いときやしんどいときに超えていくための

見えない力になり支えてくれますよ、みなさん。

 

心の免疫力がつくという感じですね。

 

楽しいことというと、「特に趣味がないんです」と思う方がいるかもしれませんが、何も大それたことをする必要はないんです。

 

寝転んでマンガを読んだり好きなドラマを見たり、仕事の後で一杯飲んだり、おいしいコーヒーを淹れたり、家でだらだら過ごしたり・・・

なんだって自分が楽しいと思うことが大切です。

 

旅行やコンサートなどの大きなイベントは、味わう楽しさが大きい分、

時間もエネルギーも必要で毎週行くのは難しい。

スポーツをしたりや食事に出かけるのはそれほどではないけど

外に出ていったり人と会ったりする元気がいります。

家の中でのお楽しみはイベントほどの爆発的な喜びはないけど手軽です。

 

いろんなレベルの楽しいことを持っているといいですよ。


どのレベルのお楽しみも、楽しく心地良い時間は身体全部で味わうことです。

 

休むときは罪悪感など放り投げて、体の芯まで休まるように。

 

これで心の免疫アップです↑

 

皆さんも元気な一週間を過ごされますように : )

 

 


みなさんこんにちは。ここをのぞいてくださってありがとうございます。
心よりWelcomeです!

 

ブログを書くなんて今まで一度も思ったことなかったのに、ここ最近ふと思い立ってサイトのリニューアルをきっかけに始めてみることにしました。


タイトルにあるように、自由に気持ちよく自分らしく生きたいと思う全ての人に向けて、何かしら役立つことをお届けしたいと思っています。私から皆さんへ、応援の気持ちとメッセージを乗せて、紙ヒコーキを窓から飛ばすような気分です。

 

力まず無理のないようにゆるくゆるくと自分に声をかけながら。

 

みなさんどうぞよろしくお願いします。
 

 

それから。

 

ウェブサイトが新しくなりました

これまで"今月の一枚(写真)"を楽しみにしていると言って下さった方々もいて、本当に感謝しています。今月の一枚は引き続きトップページに毎月更新していきます。ぜひまた見に来てください。

 

これからはこちらでよろしくお願いします :D

 

 

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