現在日本を離れてアメリカで暮らす日本人は、
中国、韓国に代表される他のアジア系民族と違い、
家族単位で移民する人が大変少なく、多くの人が最終的に帰国してしまうのが特徴です。

そのため個人としても団体としてもコミュニティ・社会への根ざし方が弱く、
日本人が特別に受けられるソーシャルサポートは決して多くはありません。

病院や役場などの公共施設で日本語でのサービスが大変少ない、
コミュニティセンターや教会、寺院、学校など
誰でも受けられるソーシャルサービスを提供している団体が少ない、
自分をよく知る家族や親戚がいない、
更に友人や知り合いが次々と帰国していくなどがその例です。

つまり、異文化での生活に馴染めるよう後押しするべくサポートネットワークが、
状況によっては大変限られたものとなり、その負担はストレスへとつながります。

日本で何の問題もなく当たり前にあったものが急に手に入らなくなることは、
一種の喪失体験でもあります。

異文化に触れ異国で暮らすことは開放的でエキサイティングな体験ですが、
反面かんたんなことではありません。　　

異国/異文化で暮らすことはそれだけで大きなストレスです。
家族や友人から遠く離れ、寂しい、しんどい、苦しいと感じている人には
たくさんのサポートが必要です。

心が疲れるまでひとりがんばってはいませんか。

心を開いて話せる人はいますか。

あなたを理解してくれる人はいますか。

カウンセリング・サイコセラピーをあなたのサポートネットワークの一つとして利用してみてはいかがでしょうか。